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CLUB K 〜Prologue〜 (キャバクラ・クラブ/諏訪市)  0266-75-0114

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諏訪市キャバクラ・クラブ CLUB K 〜Prologue〜 みなの「みなのブログ」

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1月2日 ( ) 今日会える
ミナ みな 誕生日:未登録  年齢:28才  身長:163cm

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お別れ。 

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こんばんは🥰ˊ˗  

今日は、長いようで短い1日でした💭

ちょっとしたご褒美に
お刺身🐟+クラッカーにトマトと
モッツァレラチーズとオリーブ🫒と岩塩を
かけたおつまみと
焼酎のお茶割り🥃♡

1人時間を満喫してます♩

こんな時間だから寝ないとなぁと思いつつ
寝たらもったいないなぁなんて💭

明日も忙しい1日になるから
体を休めないといけないのに
どうしても、夜がお休みだと
普段夜できないことを
したくなっちゃって、
時間がない🤭笑

時間の使い方が上手くなれば
いいんだけどなぁ…🥺♡

🥳

夜遅い時間に1人で
夜景を見に行ったり
飛行機を見かけたりすると

とあることを思い出します。

長野に来て初めての夏、
旅行で関西に行きました。

夜の空港で飛行機を見て
考え事をしていたら
1人の男の子が同じ場所で飛行機を見ていて

iPhoneのライトを照らしていました🔦

ついてるの気がつかないのかな?
って思ったけれど
フェンスにしがみついて
飛行機を見ていたから
何かあるのかなと。

いざ飛行機が出発になると
小さな窓からもライトが照らされていて
その男性もライトを照らしながら
大きく手を振っていました🥺ˊ˗  

小さな窓からのライトも
なんだか寂しそうな感じが伝わって

男性も鼻を啜っていたので
泣いていらっしゃったのかな。

長期休みに遠距離の彼女が
遊びにきて
お別れの日だったのかも💭

その2人が
次いつ会えるのかは知らないけれど
色々な背景を考えたり…

私も長野に来て3ヶ月目の時だったので
心に響くものがあって
飛行場でちょっと泣いちゃいました🤭笑

見送られる側も見送る側も
きっと寂しい気持ちだっただろうなぁ

長野にきて初めての夏で
家族とも離れてて寂しいなぁと

自分の気持ちとも重ね合わせてしまって
とっても悲しい夜でした🫤ˊ˗  

それ以降、悲しい気持ちになりそうで
夜の飛行場は行かないです💭

なんとなーく夜景を見てる時も
生まれ故郷や地元を思い出すから🥱𓂂𓏸

そんな文章を
焼酎を飲みながら書いてたら
心拍数が126になっていたので
そろそろおしまいにしよう🥹𓂂𓏸

(こんな時間にApple Watchつけたままも
かなりおかしいけど)

モニタリングしながら飲んでました(笑)

弱いのに飲む量が多くて
いつもお店でも酔っちゃうみなでした🌸



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お店パーティー♩ 

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こんにちは☺️ˊ˗  

お散歩に行ってから
お風呂で眠りそうなみなです🛁𓂂𓏸

半身浴って
なんでこんなにも
眠くなるんだろう🥱ˊ˗  

寝落ち寸前です…𓂂𓏸笑

今日の夜は
ゴルフの練習をしてから
ちょっと遠出🤤ˊ˗  

お家でゆっくりしようと思ってたけど
用事ができたので
とある街へ☺️♡

花火大会も諏訪であるみたいなので
移動中に見えるかなぁ?🎆ˊ˗  

人混みが少しばかり苦手な私は
遠くから見るのが1番✨笑

花火デートなんて
したことありません🥹⤵︎

みなさんは今日
花火大会行かれますか?🥰𓂂𓏸

行かれる方は
年一の行事ですし
気をつけて行ってきてください🤍

💓

昨日、ゆいさんと同じお席で
ピザとロシアンたこ焼きと
おつまみの出前をとっていただき
パーティーをしました🌸

ピザを久しぶりに
食べたので嬉しかった🤍ˊ˗  

なんの出前を取れるかも
よくわかっていなかったので
お姉さん達に教えてもらえると
すごく嬉しい💓

ピザは、パン生地だと
食べられないので
クリスピー(?)っていうクッキーみたいな
薄めの生地だったのでナイスセンスすぎる!✨

一緒にロシアンたこ焼きの
ゲームもできて楽しかった♩

当たったのは女の子でもなく
一緒に座られていた店長でもなく
お客様が1個目で大当たり🥺✌︎

持ってますねぇ✨

お客様のご好意で
店長にも話そ〜ってされているのが
なんだか私も嬉しかったです🥰ˊ˗  

それほど素敵なお店や
スタッフさんなんだろうなぁって♩

昨日も楽しいお席を
ありがとうございました🥳♡

明日も出勤ですので
よろしくお願いします💭ˊ˗  



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今日は何するの? 

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おはようございます🌞ˊ˗  

来週ゴルフがあるので
そろそろまた練習詰めないとなぁと思いつつ
時間に追われてるみなです🥺𓂂𓏸

忙しいフリですが…笑

今日も早く起きて用事を済ませて
お昼に携帯を置いて
お散歩に行きました🥳⁾⁾

リフレッシュ時間を作らないとなぁ🤭𓂂𓏸

昨日は気が乗らなくて
お勉強もできなかったので
今日は頑張ろうと思います🤍⸝⸝⸝

諏訪は、有名な花火大会が
あるみたいですね♩

CLUB Kはお休みなので
みなさんお気をつけください🤭ˊ˗  

私はゆっくり過ごします…💭笑

用事を済ませないとˊ˗  

金曜日は忙しいイメージだから
家にいることがあまりないのですが
久しぶりに週末を自分の時間になるので
ソワソワしそう🥹𓂂𓏸

また明日出勤するので、
一緒に楽しめたら嬉しいな🥰

よろしくお願いします♩

📷

昔の宣材写真♩




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4.5年前の宣材写真 

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こんにちは🥰ˊ˗  

昔の若かりし20代前半の時の
宣材写真を見つけました🌸

今よりも10キロ近く太っていたし
顔もまんまるで
現実を見たくないから
保存しなかったし、
没になった写真ばかり💭笑

カメラマンをお呼びして
浅草から撮影して
スタジオ2ヶ所でまた撮影
というのを1日かけて行いました
(なのにほぼ全部没)

今私のトップ画面の
ピンクのお部屋での撮影は
奇跡的な1枚にすぎません🥹笑

もっと早くに垢抜ける方法を
しっかり学んでいたら
20代前半はキラキラできたのかな🤭ˊ˗  

自分に興味も薄かったので
なんでもいいやぁが強かったです💧笑

いつの日からか、こだわりが強くなって
ちょっと面倒な女子⭐︎に😓笑

上を目指して頑張ります🥳♡笑

今日の出勤も
楽しめたら良いなぁ💓

お待ちしております🤍



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歯🦷って大事 

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こんにちは🌸ˊ˗  

松本駅前の大好きなお店
きままへ行きました💓

何を食べても本当に美味しい🥳ˊ˗  

この前は、
もずく酢・銀鱈の西京焼き・お刺身3点盛り
カマンベールとナスの揚げ浸し
炙り明太子・エイヒレ炙り
アボカドのわさび和え・クラッカー
蒸し鶏のサラダ
だし巻き卵・茶碗蒸し・シャーベット×2

を、注文しました♡ˊ˗  

いつも頼む
いつメン🤍ばかり✨

お酒もたーくさん飲んで
素敵なお食事でした♩

いつもより多めに頼んだけれど
まだ全然食べられた😓ˊ˗  

お店がたまたまエアコンが
聞いている個室にご案内されて
寒かったからか
食欲が湧き過ぎて
本当は締めに、お蕎麦とおにぎりとか
食べたかったなぁ🥰♡

時間がなかったので
のんびりせず❣️ˊ˗  

良い時間でした⏰♩

お酒を飲む時に食べる時と
食べない時の差がすごくて
自分がどっち派なのか
わからなくなる…🥺𓂂𓏸

食べない時は
エイヒレと枝豆があればokなんだけれど…

お刺身もあったら、なお嬉しい♡

そういえば、知人の知人(遠い)が
エイヒレを食べていたら
前歯のセラミックが取れて
知人の食べているものに
飛んできたって言ってました🥺笑

前歯が飛んでくるって
中々経験ないですよね💭

レアな体験…笑

歯は一生物なので
みなさん大切にしてくださいね☺️ˊ˗  

歯が綺麗だと清潔感が増すので
メンテナンスはしっかり受けて
大切にしてください✨

それではまた今日も
よろしくお願いします🙇‍♀️ˊ˗  






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コンプライアンス⚠️ 

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おはようございます☺️ˊ˗  

朝から空腹に耐えられず
作り置きの野菜炒めと
冷奴(わさび大盛り激辛)と
もずく酢3つと
クラッカーにレーズンバターと
モッツァレラチーズとトマトを乗せたものを5枚

食べちゃいました🥳♩

クラッカーに乗せるものも
凝っちゃった✨🍅ˊ˗  

お酒のおつまみみたいな…笑

朝からよく食べれるなぁって
自分でも思いました🥺♡

朝からステーキやラーメンや
焼肉に行こうと言われたとしても
全然平気なくらい
朝が強いです💪🏻☀️ˊ˗  

部活があってかなり
早起きしていたからかな?♩

昔は、朝に納豆を食べるのが
苦手でした。

でも合宿先で必ず朝ごはんに
納豆がでていたので
不思議に思っていたのが懐かしい…💭⁾⁾

どーしても食べられないから
こっそり部員に渡してました🥹

今思うと、見つかったら
すごい怒られただろうなぁ
命知らずだったなぁって…笑

それくらい怖い顧問でした😓՞ ՞

千葉県館山市に
セミナーハウスがあったのですが
毎年の合宿がとってもきつかった🤔

炎天下の中、砂浜トレーニングで
スクイズをたくさん持って走ったり
練習開始時刻に1分遅れて
砂浜に置いていかれたり

朝ごはんは納豆だったけど
おかずにカキフライがあったなぁ🦪𓂂𓏸

顧問に怖い言葉を言われて
心が折れていた時に
部員がお疲れ様って
お部屋にジュースを置いてくれたり
懐かしい青春時代を思い出します☺️

今でも忘れられないくらい
暴言があって
令和にこの言葉を言ったら
1発アウトだなって…笑

びっくりして忘れられないけど
今となってはちょっと
話のネタです🥳𓂂𓏸

どんな暴言を吐かれたか
書きたいけど
ブログに書けるようなワードではないからなぁ🤕笑

🐎🤛💥🔪

絵文字で伝えるとこんな感じ⇧

今だから笑っちゃう🤭ˊ˗  

さて、お盆休みもあと少し(?)
良い1日をお過ごしください🥳



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朝まで…💓 

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「朝まで…💓」

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こんばんは🌸ˊ˗  

ちょっとお付き合いで
今日の朝の5時までダーツのお店へ
行っていました🥺

負けたらテキーラを飲まなくてはいけなくて
ずっと飲んでました🤕笑

かなり負けてしまったもので…

この日だけで
20杯くらい飲んだ気がする🫠ˊ˗  

さっきまで珍しく
二日酔い気味でした💭笑

酔ってダーツをすると
良いことがないです🥹ˊ˗  

今日はゆっくり体を休めていたのですが
病み上がりで
飛ばし過ぎてしまって
へとへと😓ˊ˗  

体力の無さを実感しました…笑

楽しくみんなで飲んでいたので
良い1日だったなぁと思いつつ

今日何にもしてないのに
もう夕方かぁっていう
罪悪感🤔𓂂𓏸

文章も全然思い浮かばず
ブログを書くのにも時間を要しています🫠笑

朝まで飲んで
何も食べていなかったので
お家にあった
生ハムともずく酢を4つ飲んで(?)
疲労回復✨

今日も元気に出勤しようと思います♩

よろしくお願いします🤭♡



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1日が長い⭐️ 

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おはようございます☀

起きるの早すぎるみなです😵ˊ˗ 

5:12に起きました💭 

私の体(?)頭(?)へ
もう少し起こさないでください🙇‍♀️

なんて🤭

早起きすればするほど
1日にできることが増えるので
早起きっていいなぁって思います⭐️⁼³₌₃

眠気による、ポーーーっとする時間を入れると
作業効率としては
あまり良くなさそう…笑

他にもみなさんにお話を聞くと
短い時間で集中して
夜は飲み会(接待含む)して
ストレス解消✨なんて
おっしゃってましたが

なんだかんだで
寝ないとしんどいと…

寝るのが1番っていう方が
多かったです🌸

これからは睡眠の質を上げる事に
全力投球したいなぁって
思いました☺️ˊ˗  

まずはヤクルト1000を
飲もうかなぁ⭐️(多分違う)

一時期飲んでいたのですが
辞めていました!

甘くて、飲んだ後体が
プルプルプルって🫠⁾⁾


また改めて
交感神経・副交感神経についてお勉強して
どうしたらいいか
考えてみます🤔𓂂𓏸

短めですが
良い1日を🥺!




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💊依存(?) 

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こんばんは🌝ˊ˗  

暇なの?ってくらい
ブログを書いてみます🤣𓂂𓏸

先ほどのブログでは
また夜も投稿してたりして〜なんて
書きましたが
案の定投稿⭐︎🥰

無事にHPも回復してきたので
明日からまた頑張ろうと思います✨ˊ˗  

出勤は、
13日、14日、16日を
予定しています🎀𓂂𓏸

このシフトを店長とお話ししたのも
1ヶ月前かな?

どのくらいか忘れちゃったけれど
かなり前に決めた気がする😴ˊ˗  

時が経つのが早いです。

入店してもうすぐ2ヶ月が
たとうとしてます☺️⸝⋆⸝⋆

あまり出勤はしていませんが
色々と考えた上で
今後のことは決めていこうと思います🥰♡

みなさんよろしくお願いします🌸

先ほど、睡眠の質について
お話をしたのですが
夜中にお手洗いで1.2回起きます🤒ˊ˗  

睡眠の質という前に
お手洗いの回数を
どうにかしたいところ…笑

寝る前のサプリの量が
原因な気がしました😔💧

さっきも寝ようと思って
低気圧による頭痛軽減のお薬を飲んで

口内炎になりそうな予感だから
追加でサプリ飲もう

肌荒れしたから
これも飲もう

虫ささらからずっと治らない足も
浮腫んでるから一応これ飲んでおこう

夜糖質多かったから
これも飲もう

明日の目覚めをよくしたいから
これ飲もう

の連続!🤭

合わせたら15錠ほどになります💊

薬は全然ないのですが
これほどのサプリを飲むとなると
何杯のお水を飲むことか…笑

そして浮腫軽減のサプリは
利尿作用があるので

それは夜中に起きるはずです🙇‍♀️笑

きっと朝に飲む物なんだろうなぁ…

睡眠の質どうこうより
寝る前のサプリの量と質を考える方が
大切だと感じました💭

ひつじを数えてる場合じゃない🐏🐏⁼³₌₃

サプリ頼りじゃなくて
フルーツからビタミンとったり
もっと知識が欲しいなっても
感じました☺️♩

今、冷蔵庫に
ぶどう🍇シャインマスカット🍇と桃🍑と
ゼスプリ🥝とブルーベリー🫐があるので

明日の朝は
お店で出てくるような
フルーツ盛りができそうです🥺♡

紅茶かコーヒーも入れて
貴族ような朝ご飯にしようと
思いました👸🏼笑

(似合わない)

それではまた明日更新します🗒️ˊ˗  

おやすみなさい⭐

1日お疲れ様でした🥰



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ひつじが転んだり、犬も飛んだり 

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こんばんは🌸ˊ˗  

以前、カフェでお昼時間を過ごしました♩

サラダとお米とお刺身が食べたくて
サーモンポキ丼のあるカフェへ🐟♡

阿智村まで行って、のんびりしました♩

2.3日で調子を整えるために
栄養を意識していたのですが
睡眠の質が低い気がします🤒ˊ˗  

すぐに変な夢を見て
あせあせして起きたり

来週テストなのに
なんの教科も手につけてなくて
焦る夢を週に1.2回は見ます🥲笑

夢占いを見たら

"現実世界でのプレッシャーや不安、特に自己評価に対する恐れの象徴。つまり、テストで良い成績をとらなければという考えや自分の能力に対する不安が、夢に反映されている"

とでてきました🤣笑

確かに来年受ける試験は
1発で受かりたいなぁとは毎日思うけど
夢に出るほど、
自分に圧力をかけているわけでは
ありません☺️(ゆとり世代)

なんでしょうね🤭ˊ˗  

心当たりがないので
夢占いとは🙃?って
思うところもあるけれど…

もう少し自分に自信を持って
色々なことに励もうとは
思いました☺️ˊ˗  

寝る前に好きなピアノ演奏を聴くのと
ライトを消して
海外の軍隊さんが寝る直前の呼吸法(?)
を、やってみようと思います🤭

リラックスしてすぐ寝れるみたい𓂂𓏸

前に昔からの言い伝えのような
考え事をしてから寝ようと思って

ハードルを1匹1匹、ひつじが飛んでる
絵面を想像しました💭

それで数える→気がついたら寝る

が、確立するのかな。と🐏

全然寝れるわけがなかったです…笑

途中でひつじは
ハードルにひっかかって転ぶし

ひつじを追いかける
牧羊犬もハードルを超えるから
この子も数えるのかな?とか…

頭の中でぐるぐる色々なことを考えたら
頭が冴えて
逆に寝れないこともありました😴笑

とりあえずもう少し
1日のHPを減らして
気絶するように寝れたらいいのかなと
ブログを書きながら
結論に至りました💃 ♩

今日も早く寝ようかな🌝ˊ˗  

とか言って
夜中にまたブログを更新してるかも…?



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