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こんにちは🪄

昨日は偏頭痛と戦い、
睡魔とも戦い、
腹痛とも戦い、
空腹とも戦い…

全部において負けたみなです🥺✿

最近、カリフラワーを毎日食べています🎀

大好きなのに
ブロッコリーよりも高いので
そんなに買ってなかったけれど…😶‍🌫️

ただ、
ブロッコリーの方が栄養素は高いだとか…

食感はカリフラワーが好きなんだけど❕🥺

冬は、セイロで温野菜を
たくさん作ろうと思います🤍ˊ˗  

前に植物性だけをとる食事を
2週間したら
2キロ、ストンと落ちました🎶

けれど、食事を戻すと
体も元に戻ろうとする生理反応が起きて
しっかり戻っちゃった🥺笑

糖質も野菜から摂ったりで、
小麦粉や砂糖も取らずにいたので

なんとなーく
朝の目覚めが違いました👀ˊ˗  

朝5時には目が覚めて
1日中眠くならない😶‍🌫️

これが不思議…

また冬はそんな生活をしてみようかな♩

☃️

そろそろ寒くなってくるし
雪かき買わないとなぁ😶‍🌫️ˊ˗  

deco

引っ越し前の賃貸の敷地内で
寒い日の朝に癒しがありました🐾

気温はひどかったけれど
なんだか心がぽっとした瞬間でした♩

それではまた今週も
よろしくお願いします🪽


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