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大好きなあれ…♡
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こんばんは😊みずきです⋆⸜🌷⸝⋆
昨日と今日は最近おサボりがちだった筋トレを久しぶりにしたらちゃんと筋肉痛に🥲💭💭
久しぶりの筋肉痛で泣いております🥲笑
ストレッチも久しぶりに丁寧にやったらすごく痛くてお家で奇声を上げてました🤣
やっぱり毎日コツコツって大切ですね🥹💭
みずき、筋トレは3年ほど前からしてるけど本格的にストレッチ始めたのは1年前くらいからなんです😆
でもやっぱりやればやるほど身体がすごく柔らかくなって毎日楽しい❣️
みずきの習慣の1つです♡
身体柔らかくなると腰痛や肩こりにもなりにくいし、なにより色んな体位でのえちえちができるから…///♡
8日もたくさんのえちえちなお誘いお待ちしております😆💓
今日も温かくしてお休み下さいね🍀*゜
お兄様たちがいい夢が見れますように…🐰🌕
みずき🐻
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1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
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10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
あなたのオキニの女の子、気になる女の子に星を贈ることが出来ます。
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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