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痛感…

コメント数:2 アクセス数:68

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伊那デリヘルピーチガール りん(24)の2019年12月3日写メブログ「痛感…」 拡大
こんにちは、りんです。

ここ数日、好きなアーティストのライブに行ったり、親友宅にお泊りしたり、東京まで遊びに行ったりと満喫しております(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
たまには遊び倒すのもいいですね!笑

ところで、久しぶりに東京で電車と徒歩移動をしたところ、思っていた以上に疲れてしまいました。
日頃の運動不足を痛感した次第です(°_°)

手軽に取り入れられる運動やストレッチなど、おすすめの方法があったら至急りんまでお伝えください!!

運動は苦手なので、難易度は易しめでお願いいたします…笑

2件の応援コメントを見る

通りすがりさん 

はじめまして。
やっぱり歩くのが一番ですが、寒い信州では中々出来ませんね。そんな時は自宅でも簡単にできるバランスボール、フォームローラーがオススメです。
ちなみに私は疲労回復に馬刺しをたべますよ!

りん(24)  

はじめまして!コメントありがとうございます(*^^*)
なるほど~、フォームローラーは場所も取らないし良さそうです!
長野の馬刺しすっごく美味しいから、その為に運動も頑張れちゃいそうですね。笑

  • 点滴好き改めお尻さん (★2)

    点滴好き改めお尻

    年代:-
    エリア:-
    会員の期間:1年目
    ありがとう:★2

      

こんばんわ

先日話した
りんちゃん似の後輩と仕事を共にすると
りんちゃんのことを思い出して
股間が大変なことになっている
変態ポエマーです

やはり歩くことですね
浮腫み改善にもなりますし

りん(24)  

わたしの前で大変なことになるのは喜ばしいですが、他の方の前だと本物の変態になっちゃいますよ?笑

やっぱりそうですよね~(*_*)
寒いけどちょっと意識して歩いてみようかなあ…



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