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どようび

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諏訪人妻デリヘルPrecede 諏訪茅野店(プリシード スワチノテン) いずる(29)の2020年10月17日写メブログ「どようび」 拡大




おはようございます。


最近、YouTubeで毎日〇分ダイエットの

動画にハマっています(*^^*)



計6本くらいの動画を観ながら

踊るような、筋トレのようなダイエットです!



今まで長く続けられたのは

カーヴィーダンスでした!



でも一々DVDをセットするのが億劫な時もあり

毎日やる!っていうのは、中々なかったんですが


DVDをセットする事もなく!


携帯一つで出来ちゃうので

5日目になりましたが、続いてます・:*+.(( °ω° ))/.:+*.



1本の動画が短くて3分だったり

長くて10分だったり

色んな動画や曲で出来るから楽しい!




良き時代になりましたね~(*´ω`*)

頑張って続けていきます!



今日のキーワードは

【毎日こつこつ】





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